2月 18 2026 ハーモニーの楽しい毎日 体幹トレーニング 昨日の活動は「キッズヨガ」でした。 キッズヨガをやっていて、子ども達の体幹が弱いと感じる事が多々あり、今日は体幹トレーニングを行いました。 ５種類のポーズを左右ずつ、１０秒キープする事を３セット行っています。 インフルエンザや体調不良でお休みが多い中、体が温まるまで頑張りました👍👍👍 ハーモニーの楽しい毎日 集団遊び 感覚統合
